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Ganzheitliches Training, progressiv und individuell - für mehr Kraft, Energie und spürbaren Fortschritt

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Kraft trifft Ausdauer: Kraft am Anfang Ausdauer am Ende - in diesem Kurs kombinierst du gezieltes Krafttraining mit kurzen intensiven Ausdauerphasen. So stärkst du nicht nur deinen ganzen Körper, sondern verbesserst gleichzeitig deine Ausdauer - für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

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Ganzheitliches Ganzkörpertraining, progressiv, individuell und abwechslungsreich - an unterschiedliches Stationen kombinierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für spürbare Fortschritte.

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